يتعرض الأشخاص إلى أحداث كثيرة ومتنوعة، الأمر الذي يؤدي إلى اختلاف أنواع الصدمات النفسية، نذكر منها:
صدمة نفسية حادة (Acute Trauma)
وهي الصدمة النفسية الناتجة عن حدث مفاجئ واحد، ولكن يكون شديداً وحاداً، ويرتبط بهذا النوع اضطراب ما بعد الصدمة، ومن الأمثلة على هذا النوع:
الإصابة بمرض شديد أو حادث خطير.
التعرض لاعتداء عنيف.
التعرض لاعتداء جنسي.
الشعور بخسارة مؤلمة.
التعرض للسطو أو السرقة.
أن يكون الشخص ضحية لموقف أو شاهد على حدث عنيف.
مشاهدة الشخص لعملية إرهابية.
مشاهدة كارثة طبيعية.
التعرض لحادث مروري.
التواجد في أحداث حرب.
الإقامة العلاجية في المستشفى أو العلاج النفسي في مستشفى.
عملية الولادة أو الإصابة بالأمراض الخطيرة التي تهدد استمرارية الحياة.
الإصابة بصدمة طبية.
الصدمة الناتجة عن محاولة انتحار.
الصدمات النفسية المعقدة (Complex Trauma)
وهي الصدمة التي يتعرض لها الشخص خلال مرحلة الطفولة أو مراحل مبكرة، وقد يتم فيها التعرض لعدة مواقف مؤلمة، ويرتبط بهذا النوع اضطراب ما بعد الصدمة المعقد، ومن الأمثلة عليها:
التعرض لإساءة المعاملة من قبل المقربين سواء عاطفية أو لفظية.
التعرض للإصابة العاطفية أو سوء المعاملة أثناء فترة الطفولة.
مشاهدة العنف المنزلي أو التعرض له، سواء كان جسدياً أو لفظياً.
إهمال عاطفي أو جسدي، أو التعرض خيبات أمل من التعلق بالأشخاص.
الانفصال.
التعرض للاعتداء اللفظي.
التعرض لمواقف الإجبار.
اكتشاف تشخيص مرض بشكل خاطئ.
التعرض للتنمر سواء في المنزل أو المدرسة أو العمل.
الاعتداءات الجنسية.
التواجد في البيئات المتشددة.
الصدمات النفسية المزمنة (Chronic Trauma)
وهي الصدمة الناتجة عن التعرض المتكرر والمطول لسلسلة من الأحداث المؤلمة، قد تمتد لأشهر أو سنوات، وتشتمل على المواقف التالية:
التعرض لإساءة المعاملة لفترات طويلة.
التواجد في أماكن الحروب أو القتال لفترات طويلة.
تكرار الاعتداءات الجنسية.
التعرض للعنف المنزلي المتكرر والمستمر.
التعرض لكوارث بيئية متتالية.
الصدمات النفسية غير المباشرة (Secondary Trauma)
أو الصدمة الثانوية، وفي هذا النوع يصاب الشخص بالصدمة نتيجة التعايش مع شخص آخر تعرض لحادث صادم أو مؤلم، ومن الأمثلة عليها:
إصابة الشخص بالصدمة نتيجة تعرض أحد أفراد العائلة لموقف مؤلم.
مقدمو الخدمات الصحية، معرضون بشكل دائم للتعرض بهذا النوع بسبب تواجدهم بالقرب من أشخاص يتعرضون لظروف مؤلمة.
المعالجون النفسيون، حيث إأن القصص التي يسمعونها من مرضاهم قد تؤدي إلى إصابتهم بصدمة.
الصدمات النفسية التاريخية (Historical Trauma)
أو الصدمة الجماعية أو صدمة عبر الأجيال، وهي صدمة تتميز بأنها تؤثر على المجتمعات، وتنتقل التكيفات الحاصلة بين الأجيال، ومن الأمثلة عليها:
الحروب.
العبودية.
العنصرية.
حالات الترحيل القسرية.
الإبادات الجماعية.
الصدمات النفسية البسيطة (Little t Trauma)
وهي صدمات ناتجة عن مواقف حياتية متوقعة، وهي جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية، ولكن تكون مؤلمة بشكل كبير، ومن الأمثلة عليها:
فقدان أحد المقربين أو الأحباء.
الانتقال إلى بيت جديد.
خسارة العمل.
وللحديث بقية……..